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Já reparou que, com pessoas de determinados signos, o relacionamento é bem fácil do que com de outros? Uma possível explicação para isso é que existem inimigos astrais, ou seja, signos com que você pode ter mais de dificuldade para viver em harmonia. Veja, agora, quais são os seus:

Carneiro

Quem é desse signo vive entrando em conflito por causa da personalidade impulsiva e competitiva. Como a liderança é muito destacada em você, pode desejar comandar todas as situações. Além disso, com uma sinceridade tão grande, às vezes, magoa as pessoas próximas. Tem mais chances de brigar com pessoas de Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes.

TOURO

Você não é de ficar competindo com ninguém. Isso só acontece se realmente estiver batalhando os seus maiores sonhos. Neste caso, vai revelar toda a sua determinação e paciência para realizar os seus objetivos. E não desistirá fácil dos seus planos. Pode acabar brigando com quem é de carneiro, Gémeos, Leão, balança, Sagitário e Aquário.

GÉMEOS

É muito difícil ver um(a) geminiano(a) envolvido em um conflito. É que esse signo esbanja jogo de cintura, por isso as disputas, quando acontecem, são no plano intelectual. Usa as palavras para defender os seus pontos de vista. Também pode não gostar de ser cobrado(a). É mais fácil ter problemas com Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes.

Caranguejo

Quem é desse signo costuma ser carinhoso e atencioso com quem estima. Porém, se esses sentimentos passarem dos limites,  você pode sufocar as pessoas que ama ao exigir muitas demonstrações de carinho e exclusividade. Por isso, é bom controlar as suas emoções. Conflitos podem surgir principalmente com carneiro, Gémeos, Leão, Balança, Sagitário e Aquário.

LEÃO

Você adora disputar o comando de tudo à sua volta. Porém, isso pode se tornar uma obsessão quando abandona qualquer coisa, ainda que seja muito importante, para conseguir a liderança. Também, quando se sente contrariado(a), pode arrumar uma briga. A relação com Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes é mais complicada.

VIRGEM

Esse signo não é fã de competições. Porém, é perfeccionista e exige o melhor de si e dos outros. Como é bastante responsável com as suas coisas, exige o mesmo cuidado das pessoas de seu convívio. Por isso, pode ter problemas de relacionamento com quem não tem muita disciplina e organização. E esse normalmente é o caso de carneiro, Gémeos, Leão, balança, Sagitário e Aquário.

Balança

A pessoa desse signo tem facilidade em fazer várias amizades, já que costuma se dar bem com todo mundo. É do tipo que gosta de receber sugestões e não tem problema em dividir os seus conhecimentos. Por outro lado, como é muito indeciso(a), pode acabar chateando algumas pessoas. Há mais possibilidade de brigar com Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes.

ESCORPIÃO

Com tanta vontade de vencer e uma personalidade forte não é raro ver o(a) escorpiano(a) envolvido(a) em alguma confusão. Não é de aceitar bem quando uma pessoa contraria as suas opiniões. Aí, como não é de guardar seu descontentamento para si, com certeza vai retribuir à altura. Os conflitos com carneiro, Gémeos, Leão, balança, Sagitário e Aquário são mais comuns.

SAGITÁRIO

Ainda que exista um conflito, quem é de Sagitário procura levar a situação com bom humor. Mas pode acabar falando o que vier à cabeça, sem pensar nas consequências e magoar alguém querido. Também, a sua autoconfiança pode não agradar a algumas pessoas. Enfrenta mais dificuldades no relacionamento com Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes.

CAPRICÓRNIO

Se surgir um conflito, prefere se defender e se preparar do que partir para a briga. Porém, como é um signo bastante competitivo, pode se esforçar ainda mais para alcançar os seus objetivos se há outra pessoa na disputa. Além disso, autoritarismo e pessimismo características de Capricórnio, podem irritar os outros. Tenha atenção com carneiro, Gémeos, Leão, balança, Sagitário e Aquário.

AQUÁRIO

Esse signo costuma ficar animado com planos e projetos diferentes. Porém, quando alguém tenta controlar a sua vida ou impõe regras muito rígidas, o(a) aquariano(a) perde a boa. Também pode desagradar algumas pessoas com o seu desejo de ser diferente e a vontade de quebrar regras sempre. Há mais chances de brigar com Touro, Caranguejo, Virgem, Escorpião, Capricórnio e Peixes.

PEIXES

Como suas emoções mudam de uma hora para outra, pode deixar algumas pessoas incomodadas. Também, sua mania de se fazer de vítima costuma gerar antipatia. Mas você não é de brigar e detesta violência, por isso só entrará em uma discussão se se sentir magoado(a). Pode ter problemas com pessoas dos signos de carneiro, Gémeos, Leão, Balança, Sagitário e Aquário.

Se seu namoro andava estranho e não terminou no Carnaval, mesmo que vocês tenham curtido a folia separadamente (clara indicação de que as coisas não vão bem), fique atenta: isso pode indicar que há algo de errado entre vocês. Algumas mudanças na forma de agir servem para você perceber que seu parceiro já não está tão a fim de você.

Das alterações na vida sexual à atitude em relação à aparência, comece a observar. Se realmente os fatos se confirmarem, talvez esteja na hora de você mudar tudo e partir para outro relacionamento, antes de levar aquele fora histórico. Confira cinco sinais infalíveis.

1) Mudança brusca na vida sexual
E isso pode significar para pior ou para, sim, melhor. Ou ele diminuiu as tentativas de fazer sexo com você ou desistiu completamente, a fim de inventar desculpas e criar situações para não ficar sozinho com você. Mas outro sinal que deve ser motivo de alerta é se ele está arriscando coisas novas que nunca tinha tentado antes. Lembre-se do que ensina a sabedoria popular: cão velho só aprende novos truques se alguém está ensinando.

2) Implica com tudo
Muitos homens tomam a decisão de acabar com o relacionamento, mas não querem ser osresponsáveis pelo rompimento. Ou seja, começam a provocar situações para que você seja a pessoa a dizer “Acabou!”. Portanto, se de repente ele reclamar das suas roupas, perfume, gosto musical, ou passa a falar mal da sua melhor amiga, preste atenção, pois ele pode estar com segundas intenções.

3) Passa a se preocupar muito mais com a aparência
Sejamos francas: ninguém mantém o mesmo nível de exigência com a aparência do começo de um namoro. A intimidade permite relaxar em alguns itens, o que não significa desleixo. Se ele muda o corte de cabelo, marca dermatologista, faz clareamento dental , pode apostar que ele está se preparando para voltar ao mercado dos solteiros.

4) Reações sem intimidade
Além de manter distância física, diminuir ou cortar as demonstrações de carinho, um namorado a fim de romper passa a se mostrar desconfortável com os seus gestos de afeto. Provavelmente ele não ficará empolgado com beijos e apenas esboçará um sorriso tipo Monalisa quando você diz “Eu te amo!”. Agora, se ao abraçá-lo, levar aquele toque nas costas, desista. O toque nas costas marca o fim do seu relacionamento.

5) Passa a cuidar demais do telefone celular
Se ele não larga mais do telefone, fica olhando para ele a todo momento, faz de tudo para você não ver quem está ligando ou quando estão juntos faz questão de deixá-lo desligado, aí tem. Nesse caso, é provável que já tenha partido para outra sem ter terminado o relacionamento.

                            

A primeira impressão pode enganar. É difícil conhecer um homem simpático ebonito e pensar que talvez ele não seja decente ou um bom parceiro. A escritora Lillian Glass, autora da obra Homens Tóxicos: 10 maneiras de identificar, gerir, e curar os homens que fazem sua vida miserável, ensina a identificar este tipo de homem. As informações são da Cosmopolitan.

Ele pode ser um traidor:  Homens com histórico de traição, por vezes, deixam escapar indícios de que continuam a ser infiéis. Não conseguir olhar nos olhos, sorrir para outras mulheresenquanto você estiver falando ou ser muito vago sobre detalhes são sinais de que ele não é um bom parceiro.

Ele é inseguro: Homens que encostam demais tendem a ser inseguros. Quando o parceiro não está confortável ou certo de que a relação vai bem ele começa a encostar nos braços, ombros, costas e mãos da parceira, pois na verdade ele gostaria de agarrá-la. Esse tipo de homem costuma olhar muito para baixo também.

Ele é controlador:  Quando o homem invade o espaço pessoal da mulher sem ser convidado é sinal de que gosta de manter o controle. Este tipo de homem tende a fazer grandes movimentos com o corpo.

Ele é egoísta:  Este tipo de homem caminha à frente da parceira e pensa que ela deve ficar com ele. Gestos como alisar o cabelo para trás muitas vezes, olhar muito fixamente para o seu reflexo no espelho atrás do bar também são sinais indicadores. Homens que dizem em excesso o pronome “eu” se colocam como o número 1 na lista de prioridades.

Ele pode ser ciumento: O homem que olha muito para a parceira e faz um contato ocular muito intenso pode pensar que a mulher pertence a ele, como se fosse um objeto.

        

Todas nós sabemos as “mentirinhas” que os homens costumam contar para suas parceiras, chegamos à  conclusão de que as mulheres também não são muito honestas em certos aspectos.
Confira algumas falsidades ou “mentirinhas ingênuas” que as mulheres adoram contar para seus parceiros.

Mas atenção! E que isso fique claro para ambos os sexos: existem exceções e ninguém é tão bom ou tão ruim como se pensa.

1)”Você é tão bom de cama”
Não só é uma questão de fazer o outro se sentir bem e massajar seu ego, mas uma forma de esconder que muitas vezes não nos sentimos satisfeitas e acreditamos que seja por nossa culpa. Essa mentira se confirma com o alto índice de mulheres que fingem seus orgasmos, o que demonstra a pouca comunicação que existe sobre esse assunto.

2)”Que simpática a sua ex”
Mesmo que nos consuma de ódio cada vez que encontramos com ela, ou quando ela está perto do nosso namorado, não podemos demonstrar insegurança e cair matando em críticas. Pretendemos ser uma boa parceira e isso inclui tolerância. E além disso, é melhor estar próxima dos inimigos para poder ter o controle.

3)”O problema sou eu, não você”
Parece mais uma mentira masculina do que feminina? Ainda que seja, a verdade é que as mulheres costumam dizer essa frase mais vezes do que os homens, já que possuem muito mais conflitos internos com relação à  certeza dos sentimentos, sendo assim, diante de qualquer dúvida, acabam se escondendo por meio dessa mentira. É uma forma simples e reservada de sair de um problema.

4)”Que delícia a comida que  fez”
Ainda que seja o prato mais desagradável que você já tenha provado na sua vida, não existe a possibilidade de dizer que não gostou, já que essa é a única forma para que a nossa batalha para que ele nos ajude na cozinha não seja perdida. Diante de alguma crítica, ele jamais voltaria a se meter no nosso terreno. Melhor engolir, tomar água e fingir.

5)”Não está acontecendo nada”
Quantas vezes não usamos esta frase para evitar que ele perceba como estamos furiosas? Milhares. E só fazermos isso para não entrarmos em conflito ou quem sabe para que ele não se dê conta de que o que nos incomoda é algo que eles consideram grandes patetices. O problema é que em algum momento explodimos e mais do que deveríamos.

6)”Saia com seus amigos, não tem problema”
Ciumenta eu? Não, confio 100% em você. Mesmo que a gente morra de ciúmes e que seja impossível não pensar que entre homens seu namorado pode fazer mais de uma estupidez, não podemos permitir que ele ou os amigos dele nos vejam como a “bruxa”. É fundamental que, acima de tudo, os amigos dele nos vejam como uma aliada. Dessa forma, teremos a aprovação deles e isso evitará que o incentivem a trair-nos com outra mulher.

7)”Tem um cara no meu trabalho que me paquera”
É óbvio que “esse homem” não existe, mas claro que ele não precisa saber disso. Esta é uma mentira clássica e que contamos nos mínimos detalhes para deixar claro que na vida não há nada 100% seguro e que ele deve estar constantemente nos conquistando, caso contrário podemos mudar para o outro lado.

8)”Tenho que fazer tantas coisas, a gente se vê outro dia”
É inevitável, existem momentos em que queremos ficar sozinhas, caminhar, olhar as vitrinas ou simplesmente não fazer nada. E não é que não queremos estar com ele nunca mais, só que há momentos em que preferimos a nossa própria companhia. É uma mentira ingênua para evitar que ele fique imaginando coisas.

9)”Não, não fiz nada. Você acha que estou diferente?”
Quer coisa melhor do que ele pensar que somos lindas e maravilhosas por natureza? Mesmo que tenhamos passado a tarde toda no salão de beleza, ido a um spa ou feito uma maquiagem diferente, mas natural, queremos que ele nos veja e se dê conta de como somos charmosas sem fazer o menor esforço. Além disso, sejamos honestas: por acaso eles se dão conta quando fazemos algo? Não, só nos vêem de modo diferente.

10)”Não estou a fim de fazer sexo. Estou cansada”
Uma reposta que para eles é catastrófica, sobretudo quando vão direto para casa com a intenção de passar um bom momento junto da sua parceira. Há duas razões cruciais para esta mentira: uma, é que queremos fazê-lo esperar e aumentar ainda mais a sua excitação ou estamos com raiva dele por alguma coisa que aconteceu há pouco tempo e queremos castigá-lo.

                  

Não seja resistente às mudanças

Mudanças são importantes e, se elas não existissem, o mundo seria chato. Da mesma forma, ficar solteira por muito tempo também pode ser entediante.

Não se importe com rótulos

Não fique ansiosa para chamá-lo de "namorado", tudo tem seu tempo. Além disso, o fato de não chamá-lo de namorado dá a você a possibilidade de ter outras opções.

Não sinta medo de ser magoada

Quando você está solteira ou saindo com alguém, você pode ficar chateada se ele não ligar ou nem aparecer para um encontro. Mas não dê muita importância a isso e encare como coisas que estão fortalecendo você para um relacionamento sério no futuro.

Esqueça o passado

Experiências passadas ajudam a construir seu caráter, mas você não precisa trazê-las à tona em um encontro. Projetar os defeitos dos seus ex's no novo pretendente também não é boa ideia. 

Não viva em função de atender às expectativas dos outros

Agradar aos outros nem sempre é a melhor opção. Se ele a chamou  para sair em cima da hora e  não pode ir, simplesmente proponha outro momento. 

Deixe suas desculpas de lado

Você acredita que existem poucos homens bons mundo afora e sempre diz que não tem tempo para procurá-los? Se isso for verdade, arranje tempo. Pode valer a pena.

 Não precisa estar sempre certa

Se o seu pretendente escolher um restaurante que você não gosta, vá assim mesmo. Não há necessidade de sugerir o seu cinco estrelas favorito se ele não o fizer. 

Não tente controlá-lo

Não importa o quanto você gostaria que ele te ligasse ou mandasse uma mensagem de texto. Se ele não quiser, ele não colocará nenhuma das duas ações em prática. Por isso, foque na sua vida e naquilo que a faz feliz. 

Não o culpe pelo que  sente

Não é culpa dele se você ainda não engoliu os acontecimentos de uma relação passada. O novo pretendente não tem nada a ver com isso, por isso, pegue leve. Uma mulher de verdade se responsabiliza pelos próprios sentimentos e encontra uma maneira de se sentir bem.

Pare de ter pensamentos como "ele é bom demais para mim". Toda mulher merece um homem perfeito, mesmo que ele seja ideal por apenas um período. 

Seja amiga de si mesma

Se você costuma dizer que precisa ser mais bonita, magra ou algo do tipo para encontrar um bom pretendente, pare. Se sua melhor amiga falasse coisas assim, vocês ainda seriam amigas? Provavelmente não. Então, seja amiga de si mesma e melhore sua autoestima.

Pare de reclamar sobre o que ele não está fazendo

Se ele já não a convida mais para sair, não reclame, aja. Coloque sua melhor roupa, saia com as suas amigas e divirta-se.

Pare de criticá-lo

Reclamações e críticas são algumas das coisas que mais desanimam os homens. Se você não gosta de algo que ele faz, como convidá-la para sair de última hora,  a pensa não aceite. 

Não queira impressionar os homens

Faça as coisas, como vestir determinada roupa, porque você se sente bem e não apenas para agradar ou impressioná-los.

Muitas mulheres me perguntam sobre as preferências sexuais dos homens. Querem saber o que realmente excita o sexo masculino. É claro que você já pode ter uma ideia baseada em suas experiências pessoais. Mas saiba que também existe uma série de estudo que podem te ajudar a ter uma maior compreensão do assunto.

Pesquisas da neurociência apontam que os padrões de desejo dos homens têm grande sensibilidade aestímulos visuais. Assim que uma imagem de luxúria entra no cérebro masculino, o homem fica excitado – tanto fisicamente como psicologicamente. Este estímulo erótico ativa no mesmo instante as partes do cérebro que estimulam o desejo sexual e a ereção.

Essa atração visual está ligada aos instintos masculinos mais primitivos. O homem pode decidir ter relações sexuais baseado apenas em informações visuais. Basta ver algo atrativo, que seu cérebro aumenta o fluxo de sangue para o pênis – ao contrário do que funciona com as mulheres .

Não é coincidência que as revistas voltadas para o público masculino têm tanto apelo sexual em suas capas. É por isso também que os homens são grandes consumidores do mercado pornográfico – muito mais do que as mulheres.

E os homens não têm muito controle desse gatilho sexual. Sua parte do cérebro que ativa a excitação visual é até três vezes maior do que a da mulher. Assim, é difícil para muitas meninas entender por que os rapazes ficam tão atiçados ao ver seios, pernas e rabos.

Ao mesmo tempo, muitas das mulheres que afirmam não entender isso são as mesmas que instigam os homens com decotes e saias curtas. Tudo faz parte da estimulação visual. Veja bem, não estou dizendo para você sair de biquíni ou com uma roupinha qualquer por ai. Estou apenas explicando como os estímulos visuais podem excitar o sexo masculino.

Outro gatilho sexual ligado aos nossos instintos primitivos é a representação de mulheres em estado ofegante, gemendo e se contorcendo. Ou seja, o ato de ver a mulher em êxtase.

Para garantir a sua própria satisfação sexual, os homens precisam se sentir convencidos de que podem promover intenso prazer sexual na mulher. Mas é importante que isso seja real. Na cabeça masculina, a autenticidade deste prazer é tão importante quanto o ato em si. É por isso que vídeos e fotos amadoras são populares na pornografia: justamente por eles serem autênticos.

Agora, é só usar isso a seu favor para excitar o seu objeto de desejo.

Jogue bem e jogue certo!

1. Cuidado com as expectativas. De repente,  quer viver um grande amor e ele está querendo apenas uma aventura? Como saber? As conversas, os encontros, podem favorecer bastante o diálogo. Se você quer ter um relacionamento sério, informe o seu candidato. Assim, você saberá exatamente o que esperar dele. Se iniciarem um compromisso mais sério, não cobre o seu candidato a marido. O efeito da cobrança é imediato! Os homens detestam ser cobrados ou forçados a tomar qualquer decisão. Ele poderá simplesmente desaparecer ou romper com o compromisso. Ninguém muda só porque você deseja.

2. Às vezes, uma atração sexual pode se transformar num grande amor. Como saber? Não há como prever o desfecho de um encontro. No entanto, você ficará mais tranquila se souber exatamente o que deseja da vida e dos homens.

3. Mulher fácil; mulher difícil. Isso ainda existe atualmente? Nem tanto. No entanto, os homens não gostam de mulheres muito disponíveis. Ligar insistentemente para o celular dele poderá afastar o homem completamente.

4. Se faz algum tempo que você espera um encontro e nada acontece, cuidado! Talvez seja o momento de partir para outra. Os homens, quando muito interessados, costumam insistir bastante no seu desejo de conquista e um encontro. Se notou muito desinteresse, está na hora de reavaliar se vale a pena esperar. Amor platónico favorece a frustração.  Vive num mundo real, onde as pessoas são de carne e osso.

5. Aprenda a dançar! A dança é extremamente afrodisíaca. No baile, aceite os convites dos homens para a dança. Se  sempre disser não, perderá a oportunidade de encontrar um homem interessante.

1. Carícias ousadas? O clima do encontro tem que estar adequado. Aceitar inovações amorosas só para conquistar um homem não é um bom começo. Ele precisa saber como  é, o que  aprecia ou não. Há muitas maneiras de se dizer as coisas, sem magoar o homem e sem dar a impressão de ser antiquada.

2. Tenha sempre em sua bolsa:  preservativo  e um absorvente íntimo.

3. Sexo no primeiro encontro? Isso é muito pessoal, depende do momento e da sua natureza. Se você não está preparada para um relacionamento sexual, seja clara e objetiva com o seu homem. Medo de dizer não e ele desaparecer? Você não perderá nada se for autêntica.

4. Algumas mulheres atiçam, excitam o homem e na hora H dizem não. Este meio de sedução nem sempre funciona.

5. Alguns homens não gostam de fazer amor quando a mulher está menstruada. Se houver algum imprevisto, durante um clima romântico, fale para ele. Isto evitará uma gafe muito desagradável.

                  


1. Geralmente, o homem gosta de tomar a iniciativa no primeiro encontro. Se  está aflita demais, também pode arriscar um contato através de um: telefonema , e-mail ou uma mensagem no telemóvel.

2. Se for muito direta, o efeito poderá ser desastroso. Os tempos mudaram, mas os homens não gostam de mulheres muito disponíveis. Saiba o momento certo de ser ousada ou discreta.

3. O sedução é decisiva na hora da conquista! Olhos brilhantes e um sorriso são muito afrodisíacos.

4. Quer agarrar um homem pelo estômago? Hum! Que tal aquele jantarzinho íntimo em seu apartamento ou no dele?

5. Esteja preparada para a noite íntima. Lingeries ousadas? Depende do momento e do clima romântico. Se não for o momento pode soar ridículo.

                             

1. Alguns homens gostam de perfume, outros não. Escolha um aroma adequado � sua pele. Perfumes muito adocicados provocam até tontura ou enjoo. E se o seu homem for alérgico?

2. A boca é extremamente sensual. Um batom ilumina o rosto e valoriza os lábios.

3. Gosta de maquiagem? Cada mulher tem seu estilo com relação � maquiagem. Maquiagem com sombras fortes ou escuras demais podem envelhecer o rosto e dar uma aparência vulgar.

4. Qualquer lugar pode ser um lugar ideal para o flerte. Se você não sai de casa, perde oportunidades.

5. Geralmente, o homem gosta de tomar a iniciativa no primeiro encontro. Se você está aflita demais, também pode arriscar um contato através de um: telefonema , e-mail ou uma mensagem no celular.

1. Mantenha seu estilo próprio de se vestir. É muito mais excitante insinuar um detalhe do corpo do que mostrá-lo. Usar roupas decotadas e mostrar seu novo busto pode ser muito sensual. No entanto, se você não está habituada, poderá soar falso.

2. Os órgãos dos sentidos são um fator afrodisíaco. Os homens, na hora da conquista, são observadores. Alguns observam primeiro o rosto, outros o colo ou então a cintura e o bumbum. Cada lugar merece uma roupa adequada e especial.�

3. Você não é bonita? Não se acha desejável ou sensual? Não existe mulher feia! Você não precisa ser bonita para atrair um homem, mas tem que ser atraente para ele. Uma série de fatores contribui para atrair um homem: um corpo bonito, uma conversa agradável, espontaneidade, bom humor ou então, o conjunto de todos estes fatores. Explore o que tem de mais belo e sedutor.

4. Se você tem um corpo bonito, use roupas que valorizem suas formas.

Tem um cabelo bonito? Cuide dele, para manter o brilho e a maciez. Os homens adoram cabelos macios.

Seus olhos tem um olhar sensual? Realce o olhar com uma maquiagem apropriada.

Pernas bonitas? Use saias ou vestidos.

Enfim, a maquiagem, a moda e a cirurgia plástica podem fazer maravilhas pela beleza da mulher. No entanto, se você estiver estressada, infeliz ou frustrada, os detalhes da sua beleza não vão aparecer muito. Algumas mulheres que não são o estereótipo da mulher bela e sensual, muitas vezes, seduzem mais do que as ditas bonitas. Elas tem carisma, um estilo pessoal próprio que atrai o homem.

5. Saiba conversar. Seja natural. Um dia antes do primeiro encontro, durma bem para não ter a aparência abatida ou cansada.

Lição 3: Tome atitudes simples

- Pense positivo

As pessoas otimistas vivem muito mais.

- Movimente-se

Faça alongamento para prevenir a artrite.

- Tome vitamina C

Melhora a saúde das artérias e a imunidade.

- Ore

Isso reduz o stress.

Lição 4: Derrube os 4 mitos da velhice

1. Uma hora vou ficar doente

Pressão alta, diabetes e colesterol alto podem ser prevenidos com alimentação e exercícios. Evite também cigarro e álcool.

2. Nunca mais farei sexo

Nada disso! Idosos sentem prazer também.

3. Meus ossos estão mais frágeis

Só se tiver osteoporose, que é evitada com alimentação rica em cálcio e exames de densitometria óssea.

4. Vou perder minha lucidez

Palavras cruzadas e quebra- -cabeças treinam o cérebro para manter a boa memória.

Lição 5: Exercite-se!

Passo a passo

Caminhar ao redor do quarteirão faz maravilhas pela saúde do coração.

Fortaleça sua coluna Ela sofre com a idade. Faça a posição de ioga torção espinhal.

Com a perna direita esticada, cruze a esquerda por cima e puxe o joelho para o peito. Depois, torça o tronco para o lado esquerdo. Em seguida, repita do outro lado.

                                   

                                  

Aquário – O aquariano não curte romances monótonos. Por isso, busca sempre renovar a relação e espantar a rotina. Embora não seja romântico e não goste de declarações de amor, sabe mostrar o que sente e agradar a amada com sua criatividade no dia a dia.
Dicas:
41 – Tenha atitude, respeite a privacidade dele e seja independente.
42 – Beleza não é o mais importante pra ele. Seja animada e tenha um papo legal.
43 – Na hora de seduzi-lo, inove sempre.
44 – Ele perde o encanto com comentários preconceituosos ou antiquados.

Peixes – É importante para opeixe amar e ser amado com a mesma intensidade, pois só assim consegue ser feliz de verdade. Além disso, gosta de passar o seu tempo com a mulher escolhida e dedicar-se ao romance, dando muito carinho e atenção.
Dicas:
45 – Para seduzi-lo, você não pode jogar com os sentimentos do peixe.
46 – Mostre que gosta dele sempre e que curte ficar o tempo todo ao seu lado.
47 – Esbanje romantismo, carinho e delicadeza no seu jeito de falar e agir com ele.
48 – Dê provas do seu amor.

Simpatias

Atração infalível
Em uma vasilha de cobre, ferva três litros de água com nove avelãs sem casca ou seis nozes-pecãs. Deixe esfriar e, após seu banho diário, despeje o preparado em seu corpo, da cintura para baixo. O cobre da vasilha é considerado o metal de Vénus, a deusa do amor. Enterre as avelãs ou as nozes em um vaso com flores. Lave e reutilize a vasilha como desejar.

Encante o marido
Coloque água morna e sete folhas de manjericão num balde. ‚Jogue a mistura da cintura para baixo após seu banho diário. Em seguida, passe um pouco do seu perfume preferido nos pulsos, no pescoço e no umbigo. Repita isso por sete dias. Jogue o que sobrar em um jardim florido.

Sedução a mil
Antes de ter uma noite com seu par, acenda um incenso de rosas e passe a fumaça pelo seu corpo, com cuidado para não se machucar. ‚Em seguida, borrife um pouco de seu perfume preferido pelo quarto, sobre a cama, e espere por uma noite linda de amor com seu par.